Để hạn chế khả năng lây nhiễm virus corona, đừng bỏ qua những loại thực phẩm dưới đây trong bữa ăn hàng ngày.

1. Gừng tươi 

Có công dụng làm mềm mạch máu, lưu thông khí huyết và cải thiện chức năng miễn dịch của đường hô hấp.

Bạn có thể uống 1-2 cốc nước có chứa tinh chất gừng vào buổi xế hoặc buổi tối trước khi ngủ để tăng sức đề kháng cho cơ thể.

Ảnh: Unsplash

2. Nghệ tươi

Chứa hoạt chất Curcumin giúp chống lại các loại virus, đồng thời có thể kháng viêm, chữa lành vết thương hiệu quả. Do đó, sử dụng nghệ tươi thườn xuyên cũng là một trong những cách phòng dịch an toàn.

Ảnh: Unsplash.

3. Sả tươi

4. Nước ép nho

Việc uống nước ép nho 2 lần trong ngày, vào lúc 10h và 15h có thể giúp ích cho hệ tim mạch và phổi của bạn.

Ảnh: Unsplash.

5. Chanh 

Là loại trái cây có công dụng thải độc mạnh, giúp tăng cường sức đề kháng, bảo vệ hệ miễn dịch và làm giảm triệu chứng sốt cao.

Ảnh: Unsplash.

Xem thêm:

Sở GD&ĐT TP.HCM đề nghị cho học sinh nghỉ đến 16/2

Mua hàng từ nước ngoài, dễ không?